পুজোর সময় রূপচর্চা :

রূপচর্চায় ত্বকের যত্নকথা এখন প্রায় একটা জনশ্রুতিতে পরিনত হয়েছে বললে খুব একটা বেশি বলা হয় না।

রূপ শুধুই জন্মগত প্রাপ্তি নয়, নানা ধরনের পরিচর্চায় হয়ে ওঠা যায় আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্বের অধিকারী। জন্মসুত্রে লব্ধ বৈশিষ্ট্যকে পরিমার্জনার দ্বারা এমন মাত্রায় তুলে নেওয়া যায়, যখন পাশ দিয়ে চলে যেতে যেতে আনমনা মানুষটিও ফিরে তাকাতে বাধ্য হন।

এসো, এই পূজার সময় আমরা আমাদের ত্বক আর চুলের হারানো ঔজ্জ্বল্য ফিরিয়ে নিয়ে আসি...কারণ “বিউটি ইজ স্কিন ডিপ”। কিছু পদ্ধতির কথা জানালাম, যার মাধ্যমে আমরা সত্যিই হয়ে উঠতে পারবো অনুপমা।

চুলের যত্ন :

প্রথমেই ফিরিয়ে আনো চুলের হারানো সৌন্দর্য্য। যে কোনো ভেষজ তেল মাসাজ করো চুলে। হতে পারে তা নারকেল, অলিভ, ভৃঙ্গরাজ বা আমন্ড। চুলের গোড়া থেকে শুরু করে ডগা পর্য্যন্ত তেল লাগাও পর্যাপ্ত পরিমাণে। রাতভর রেখে ধুয়ে ফেলো।

চুলের জন্য হেয়ার প্যাক :

রোজমেরি আর মধুর কন্ডিশনার : শুষ্ক (Dry) / স্বাভাবিক(normal) চুলের জন্য :
১/২ কাপ মধু,
১/২ কাপ গরম অলিভ অয়েল,
৪ ফোঁটা rosemary essential oil ( aroma oil)

একটা ছোট বাটিতে, সব কিছু ভাল করে মিশিয়ে নাও। একটা পরিস্কার প্লাস্টিক বোতলে ঢেলে রেখে দাও। যখন দরকার, অল্প ভেজা মাথায় লাগাও। স্ক্যাল্পে ভাল করে ম্যাসাজ করে লাগিয়ে নাও, যাতে পুরো মাথাতে লেগে যায়। তোয়ালে গরম করে, মাথায় লাগিয়ে ৩০ মিনিট রাখো। এবার ভাল করে, শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলো। চুল খুব নরম আর ঝকঝকে হয়ে যাবে।

মেহেন্দি (Henna) হেয়ার প্যাক : তৈলাক্ত (oily) চুলের জন্য :

২ চা চামচ মেহেন্দি (henna) পাউডার
১ চা চামচ দই
১ চা চামচ মেথি পাউডার
১ বড় চামচ কফি (coffee powder)
২ বড় চামচ তুলসি পাতার রস

একটা বাটিতে সব কিছু ভাল করে মিশিয়ে নাও। মিশ্রনটি ভাল করে চুলে লাগিয়ে ২ ঘন্টা রেখে দাও। যে কোন ভাল শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলো।

***********************************************************************
ত্বকের যত্ন : পুজার চারটি দিনের প্রত্যকটি ত্বক এর জন্য আলাদা আলাদা রুপটান।

সপ্তমী- সোমবার, ৬ অক্টোবর ২০০৮
তৈলাক্ত (oily) ত্বক এর জন্য :

প্রথমে পাতিলেবুর রস দিয়ে মুখের তেল পরিস্কার করে নাও। এবার নরম কাপড় বা তুলো দিয়ে মুছে নাও। এবার ১ বড় চামচ চিনি বা নুন অলিভ এর তেল এর সঙ্গে মিশিয়ে ভাল করে ঘোসতে থাকো যতক্ষন না চিনি বা নুন গলে যায়। এবার হাল্কা গরম জলে মুখ ধুয়ে নাও। এবার এক কাপ দই তে অর্ধেক পাতিলেবুর রস মিশিয়ে সারা মুখে লাগাও। ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে নাও।

উপকারিতা : ফুস্কুরি, ৱ্যাশ কমাতে এই ফেশিয়াল তা খুব উপকারি। তেলতেলে ত্বক এ এই ফেশিয়াল করতে পার।

সাধারন/স্বাভাবিক(normal) ত্বক এর জন্য :

Brandy দিয়ে ফেশিয়াল :

Strawberry : থেতো করা- ২ টি
Brandy : ২ বড় চামচ
মুলতানি মাটিঃ ২ বড় চামচ
গোলাপ জলঃ ২-৩ ফোঁটা
সব কিছু ভাল করে মিশিয়ে মুখে ২৫-৩০ মিনিট রেখে ম্যাসাজ করো। তুলো দিয়ে গোলাপ জল মুখে
লাগিয়ে মুছে ফেলো।

ফলের ( ফ্রুট ) ফেশিয়াল :

শশা (cucumber) : ১
লেবুর রস : ১/২ চামচ
ডিম এর সাদা ভাগ : ১
আপেল থেতো : ১/২ আপেল
মধু : ১ বড় চামচ
সব কিছু ভাল করে মিশিয়ে মুখে ২৫-৩০ মিনিট রেখে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে নাও।

উপকারিতা : ফলের গুণ গুলো সরাসরি ত্বক এ গিয়ে ত্বককে মোলায়েম করে।

*****************************************************************
মহাঅষ্ঠমী- মঙ্গলবার, ৭ অক্টোবর ২০০৮
সকালেঃ আজকে একটি স্পেশাল ফেশিয়াল :

Aromatherapy ফেশিয়াল-মুখে গ্লো আনে। সব রকম ত্বক এর জন্য :

মিল্ক পাউডারঃ ১/২ চা চামচ
লেমন (lemon) aroma essential oil: ২ ফোঁটা
লাভেন্ডার (lavender) aroma essential oil: ২ ফোঁটা
সব কিছু ভাল করে মিশিয়ে মুখে ২৫-৩০ মিনিট রেখে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে নাও।
টোনারঃ মুলতানি মাটি আর গোলাপ জল পাতলা করে মিশিয়ে তুলো দিয়ে লাগাও।
Moisturizer: Lavender oil ২ ফোঁটা যে কোন moisturizer অথবা ক্রীম এ মিশিয়ে লাগাও।

শুষ্ক ত্বক এর জন্য :

১ টি ডিম এর সাদা ভাগ
পাতিলেবুর রস- ৩-৫ ফোঁটা
সব কিছু ভাল করে মিশিয়ে মুখে ২৫-৩০ মিনিট লাগাও। শুকিয়ে গেলে আবার লাগাও।১৫-২০ মিনিট রেখে ঈষদ উষ্ণ গরম জলে মুখ ধুয়ে ফেলো অথবা কলা চটকে নিয়ে তাতে ১ বড় চা চামচ মধু আর অল্প পরিমানে কমলা লেবুর রস নিয়ে মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে, হাল্কা গরম জলে ধুয়ে ফেলো।

সন্ধ্যাবেলা :

তৈলাক্ত (oily) ত্বক এর জন্য :

সিকি কাপ বাঁধাকপি রস
১চা চামচ পাতিলেবুর রস
৩-৪ চামচ মুলতানি মাটি
সব কিছু ভাল করে মিশিয়ে মুখে ২৫-৩০ মিনিট লাগাও। শুকিয়ে গেলে আবার লাগাও।১৫-২০ মিনিট রেখে ঈষদ উষ্ণ গরম জলে মুখ ধুয়ে ফেলো।
বাঁধাকপিতে থাকা সালফার, ফ্লোরিন, সিলিকন, ভিটামিন এ এবং সি আমাদের ত্বকে পুষ্টি জোগায়।

শুষ্ক ত্বকের জন্য :

সিকি কাপ বাঁধাকপি রস
সিকি কাপ টোম্যাটোর রস
১ চা চামচ বার্লি
১ স্লাইস পাউরুটির মাঝখানের অংশ পাঁচ মিনিট ভিজিয়ে চটকে প্যাক বানিয়ে নাও।
সব কিছু ভাল করে মিশিয়ে মুখে ১০-১৫ মিনিট লাগাও। শুকিয়ে গেলে ঈষদ উষ্ণ গরম জলে মুখ ধুয়ে ফেলো।

****************************************************************************

নবমী, বুধবার ৮ অক্টোবর ২০০৮
সকালে :

তৈলাক্ত (oily) ত্বক এর জন্য : আগের দিন রাতে আধ কাপ মিনারেল ওয়াটারে ১ টেবলচামচ মুসুরডাল ভিজিয়ে রাখো। সকালে এই ডাল ওই জলেই ভাল করে পিষে নাও। এই ডালের মিশ্রন দিয়ে মুখ ধুয়ে নাও।

শুষ্ক ত্বকের জন্য : রাতে ভেজানো ডালের সঙ্গে ৪ টে নিম পাতা ও ২ টুকরো কাঁচাহলুদ মিহি করে বেটে নাও। এতে প্রয়োজন মত ঘরে পাতা দই মেশাতে পার। এই মিশ্রন দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নাও।

সন্ধ্যাবেলা :
তৈলাক্ত ত্বকে : এই ডাল এবং ১ চা চামচ লেটুস পাতা এক সঙ্গে বেটে নাও। এটি প্যাক করে লাগাও।
শুষ্ক ত্বকে : এই ডালের মিশ্রনে ১ চা চামচ সাদা মাখন বা আমন্ড অয়েল মিশিয়ে প্যাক করে লাগাও
মসুর ডাল বা মাসকলাই এর মধ্যে প্রচুর পরিমানে প্রোটিন আছে। তাই হাই প্রোটিনযুক্ত এই প্যাক ত্বকের পক্ষে খুবই স্বাস্থ্যকর।

************************************************************************
দশমী, বৃহষ্পতিবার ৯ অক্টোবর ২০০৮
সকালে :
তৈলাক্ত (oily) ত্বক এর জন্য :

১চা চামচ শশার রস
১ চা চামচ পাতিলেবুর রস
৩-৪ চামচ মুলতানি মাটি
১ চা চামচ কাচাঁ হলুদের রস
সব কিছু ভাল করে মিশিয়ে মুখে ২৫-৩০ মিনিট লাগাও। শুকিয়ে গেলে আবার লাগাও।১৫-২০ মিনিট রেখে ঈষদ ঊষ্ণ গরম জলে মুখ ধুয়ে ফেলো।

শুষ্ক ত্বকের জন্য :
মধুর ফেশিয়াল :
১ বড় চামচ মধু
ডিমের কুসুম
১ চা চামচ অলিভ অয়েল
ভাল করে মিশিয়ে নাও। হাল্কা গরম জলে তোয়ালে ভিজিয়ে মুখ মুছে নাও। ভেজা থাকা অবস্থায় এই মিশ্রন টা সারা মুখে লাগিয়ে নাও। ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলো।
উপকারিতাঃ মুখে মশ্চারাইসার এর অভাব হলে এই ফেশিয়াল খুব উপকারি, যারা এ-সি তে সময় কাটাও বা ঠান্ডা জায়গায় থাক, তাদের জন্য এই মাস্ক খুবই ভাল।

সন্ধ্যাবেলা
তৈলাক্ত ত্বকে : একটা বড় আলু খোসা সমেত রস করে নাও। এতে ৪ চা চামচ চন্দনের পাউডার , ১ চা চামচ কাচাঁ হলুদের রস এবং ১ চা চামচ পাতিলেবুর রস মিশিয়ে নাও। এটি প্যাক করে লাগাও।

শুষ্ক ত্বকে : ৭-৮ চামচ গাজরের রস, ৪ চা চামচ ট্যামেটোর রস, ১ চা চামচ মিল্ক পাউডার ১ চা চামচ বেসন, ১ চা চামচ ভুষিসহ আটা, সামান্য পাকা কলা চটকানো। সব কিছু ভাল করে মিশিয়ে মুখে ২৫-৩০ মিনিট লাগাও। তারপর দুধ দিয়ে ধুয়ে নাও।

ছবি সৌজন্য: ইন্টারনেট




অদিতি ঋষি
লন্ডন